牛这些肯定是没有的，但它也有点辅助作用，虽不至于让身体发生质变，但缓慢的改善身体体质还是有的。”“变强之后就能像你那样单手捏核桃了吗？”杨绫攥了攥自己白嫩的小拳头，状似在使劲的模样。前提是你得能变强啊，夏青眨眨眼睛，他能变强是因为他有外挂，别人他可没办法。“不能。”夏青冷笑道：“我那是段炼练出来的好不好。你以为我学炒菜时只要背背菜谱就好？我学厨艺也是吃过苦的，厨艺里雕花练的是眼力，颠勺练的是臂力，当初我只练习用刀尖分离沙子和小米粒，就练了一个多月，练臂力时，满满一炒锅沙子，我练到单手能提起来转圈，当这是随随便便来的？”“好好好，青哥哥辛苦啦。”杨绫此时可没心情听他说这个，她还心心念念她的武功秘阅读乔丹送我一双鞋最新章节请关注（江南小说网 https://www.medabc.com.cn/novel/282345/）