挥力量的技巧。“懂了，但这么粗的是什么玩意？”伊西斯对于修斯讲的知识点，都记在了脑海里，没有质疑他行不行一事。修斯怎么说也是能斩铁的剑士，基础方面还是比较靠谱的。他能当场滑铲认爹，纯粹是因为握枪的人拥有见闻色霸气，他无法躲避。“杠铃啊！杠铃你没....哦，抱歉，差点忘记老板身体欠佳好多年。”修斯单手握着特制的杠铃，上下舞动的飞起：“这类特制杠铃，就是针对锻炼肩部、后背、手臂、胸部肌肉的，也可以增加斩击的熟练度，剑士们都爱用。”所谓特制杠铃，其实就是把一边杠铃片拆掉，换成舒适握柄，再把另外一头加重到几百公斤，以极其标准姿势对准前方挥舞几千到上万次的锻炼。伊西斯接过特制杠铃，发现自己居然觉得很轻，阅读民国：从截胡北洋开始最新章节请关注（江南小说网 https://www.medabc.com.cn/novel/277836/）