作者:姓马的都是神 更新时间:2022-04-22 15:07:10
本书简介
但不经意间瞥到纸上的那些图案后,便挪不开目光了。“这是什么?”叶泠泠伸出手来指着纸上一条歪歪扭扭的曲线问道。“这是跳绳!锻炼体力用的!”“这个呢?”“这是哑铃,旁边的是杠铃,都是锻炼力量用的。”“那这个呢?”“这个啊,这是沙袋,是锻炼拳技用的。”……尽管有着前世的基础,但格斗或者拳击并不能一蹴而就,打下扎实的基础是重中之重。米迦勒勾勾画画了好一会,总算是设计出了一套训练用具,叶泠泠在一旁看得满头问号,讶异的表情看得米迦勒心头暗爽。画完图纸,米迦勒又开始写训练计划,俯卧撑、深蹲、卧推之类的训练用来锻炼身体强度;跑步、跳绳用来训练自己的耐力体力;戴上负重用以训练各种步法。凭着前世的记忆,这样的基础阅读别杀我,我是二五仔最新章节请关注(江南小说网 https://www.medabc.com.cn/novel/149930/)
作者简介:姓马的都是神是网络文学知名作家,姓马的都是神的小说作品风格热血爽快,情节精彩纷呈,剧情跌宕起伏,受千万读者追捧。写了《别杀我,我是二五仔》等小说深受读者喜爱。。
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品书试读:
【悖论】【这个道士有点凶】【万相之王】【我的弟子全是大帝之资】【推倒娱乐圈 】【神话纪元,我进化成了恒星级巨兽】【剑道第一仙】【大道简化:从圆满神箭术苟成真仙】【我为长生仙】【我,奈克瑟斯奥特曼】【高武:我的命格太古神话级】【全球杀戮:开局觉醒sss级天赋】【从炼丹术开始肝熟练度】【长生,从养鸡杂役开始】【玄幻:我能吞噬武魂】【繁星·春水】【恶霸】【长生武道:从拔剑术开始】【制卡师:我的卡牌无限连锁】【我靠宠妃系统当了秦始皇的国师】【全职高手之开局龙抬头!】【全民星座时代:我觉醒白羊治疗术】【长生武道:从太极养生功开始】【我在镇武司摸鱼那些年】【万倍返还,为师举世无敌】【我在惊悚游戏里封神(无限)】【四合院之低调就是王道】【百元求生:这主播有点良心但不多】【大明:我被朱棣模拟人生曝光了!】【脑叶公司:黑昼】