：“不好吧。”“没事，只要不是招式，就没事，听师兄的。”两人一推一就，来到了一旁。“对了，我叫徐伟，来这习武好多年了。”这位师兄对吴名进行了一个自我介绍。随后，他便开始给吴名进行演练和讲解。通过师兄的讲解，吴名发现，桩功和马步很像，但没有脚步的频繁变化。当扎好马步后，便不再随意变化，只是脚趾在一收一放，同时要让脊椎节节贯通，更要调整呼吸，从而达到脊椎如龙首尾崩，重心垂落汗毛炸的效果。他还因此发现了徐伟桩功的问题，就是他自己都做不到桩功的精髓。于是在他演示结束后，吴名便又问道：“师兄，您能再演示一次么？”“这有什么不行的？我当年也是学了好久才学会呢，你看仔细，我再给你慢慢来一遍。”“你已经学过了阅读穿书后我只想当弃妃最新章节请关注（江南小说网 https://www.medabc.com.cn/novel/96347/）