魂，反补肉体，武道修体质，增强神魂。最终的目的都是感悟大道，提升人的各种状态机能。但起步不同，依托本源发展出来的力量体系也大不相同，所以让林妙玉产生了很大的误会。九转修炼，其实是不断压缩气血之力，让其更为浑厚，待到极致，再行突破。而不是不断的将修来的力量以散功的形式化入身体，提前淬炼体质。这个误会在方云突破的瞬间，林妙玉就依靠她多年的见识和极高的境界，知道自己搞错了。修炼本质上是一种提升，一种让人不断进化的提升。这种提升缓慢而美妙，对于修行之人来说，修炼其实是一件快乐的事。可方云每次散功都感觉十分痛苦，便是因为，他没有循序渐进，而是依照林妙玉的指导，不断将气血之力提前化进全身。等于一次修炼两个阅读奸臣最新章节请关注（江南小说网 https://www.medabc.com.cn/novel/44499/）