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训练场上，李文叔教练召集大家，说：“前面已经训练过2V1，1V1，虽然大家可能都未熟练，但是这是正常的，我的训练方法是将各种技术先过一遍，然后才熟练具体某个技术，这种训练方法有些耗时间，但是却有助于你们的综合发挥。这次，是训练2V2脚下技术。”

然后，李文叔教练说出2V2的训练规则：“在一个12米*12米的正方形框内，在正方形方框线上有3个小球门，背向场地，球门宽60厘米，高40厘米，是有弹性的塑料做成的。

还剩一条边线中间做一个直径2米的圆圈。

一方为攻，一方为守。

20个人，分成4组入场，剩下的4人分别记录每组的成绩，进球门记录得3分，守方把球破坏出界得1分。

进攻方在两人站在圆圈内，防守方一人在正方形框中间，一人在进攻方对面边线外。哨声一响，就自由行动。

训练时间共40分钟，每次10分钟，每组有20分钟是攻球门，另外20分钟变成守球门。

比如A-J队，每队2人，分：1组.A队和B队，2组.C队和D队，3组.E队和F队，4组.G队和H队，5组.I队和J队。

首先由5组记录，10分钟后由4组记录，5组上场；10分钟后，由3组记录，4组上场；10分钟后，由2组记录，3组上场；10分钟后，由1组记录，2组上场……不断轮流，每组A队攻10分钟，下一个10分由B队攻。”

训练之前，当然是先跑10公里，休息10分钟，再开始这个训练。

训练了20分钟，休息时间，只见陈俊跑来和李文叔说：“教练，我要换队，我和王梁搭配不来。”

只听李文叔说：“行，我也看到了，本来组队就是先暂时，只要不是很搭配，就随时会做出调整，这样，你和盖延搭配吧，王梁和马援搭配”。

最后，发现寇恂和冯异搭配效果比较好，杜茂和窦融搭配效果也好，耿弇、吴汉和谁搭配效果都好，陈俊和贾复搭配效果也好。王梁和马援搭配效果也好。

而搭配效果不好的，李文叔会酌情拆散，让他们重新组队。

看来李文叔对于队伍的建设是采用相辅相成之道，而不是采用相互制衡之道。

通过2V2训练，发现这样的计分对守方太有利了，然后李文叔稍作调整，就是在未使用的一条线加多一个半圆，在踢球出界前，另一个防守球员要踩一下这个半圆才算得分。否则攻守两方都不计分。

上面是训练的2V2更多是单干和配合，2V2还有传球配合，只是场地运用和上面的不同。因为上一场比赛遇到，这里要提前训练。

只听李文叔说：“2V2的传球训练，需要有场地方向意识，根据对方防守人数、接球者的站位做出调整配合。比如场地方向意识是：接球者B是背对对方球门，在接球者B的站位画垂直于底线的直线，传球者A最好不要同时站在这条垂直线上，而是要和这条垂直线形成大于30度的角度，在30-60度之间，这样的传接球最好。

足球是为了射门，射门前需要一个有效的进攻产生，当接球者是背对球门时，接球者要形成进攻，需要两次的转向。两次的转向，在比赛中，是非常困难的，对方可不会任由你活动”。

众球员听了都会心地一笑。

然后接着听李文叔说：“

所以这时的B是过渡者，A要清楚B所能做的事。

这样的传接球距离在10-20米之间，传接球效果比较好，因为接球者B是暂时过渡的，需要足够的距离缓冲。

A在传球后，需要慢速一些地前跑，B在接球后，传球给A后，B要转一次方向，使身体侧对球门，面向球场中间，然后A接球后，继续传给B，B要么横传给A，要么给一个提前量传给跑动向前的A。

总之，接球者B的动作是：B接球后传球，转向，再次接球后传球。这样B是固定点，而A是变化点，形成三角形的传球变化，这样B是两次接球和传球。如果两人刚好处在两人在同一条垂直线上了，有一个队友需要横向移动两步，需要多一次的传球和接球。

这样的传接球，如果B身后有阻拦人员，这样企图阻挡B转身是无效的，因为B不是主要进攻者，B只是进攻辅助者。如果A身边有阻拦人员，那么B需要根据他在A的身前或者身侧或者身后，做出传球调整，在训练时，两人要训练到，要私下商量如何形成默契”。

然后李文叔在黑板上画图来讲解三角形，原来是三角形的两个点成的直线需要平行于底线，这两个点只有其中一个点站着一个配合球员B，另一个点暂时是虚的，需要另一个球员跑来填充。

而三角形的第三个点站着球员A，球员A这时是在球员B的后面，距离对方球门远于球员B，球员A传球给球员B，在跑到前面说的三角形虚点上，球员B传球给跑到这个虚点的球员A，球员A再带球前跑，或者球员A前传球给已经前跑的球员B，这是从原先的横向三角形对着对方底线，变成尖角三角形对着对方底线。

然后，李文叔布置他们训练。先拿两个木桩充当阻拦者，一个在A的身后，一个在B的身后，这时主要是B要绕开木桩。然后移动A身边的木桩到A的身侧，A、B两人商量A要如何跑较能形成两人间的默契。然后移动A身边的木桩到A的身前，如此训练。

当训练有一定的熟练和默契了，再上真人做防守，不过要求充当防守的人员暂时不能给予比较强的防守，要让A和B先熟练，再逐步提高防守强度。

然后听李文叔说：“

如果我们只有一种2V2技术，那么对手知道后，很容易通过视频分析找到应对方法。技术被破解，我们会很被动。

《孙子兵法》有说：‘声不过五，五声之变，不可胜听也’。根据这个理论，我们还需要四种传球技术，这样形成五种技术的变化，足以让对手捉摸不定”。

只听李文叔继续说：“上面的2V2传球有一个变种，就是当B是侧身对着球门时，A可以直接传球到B的前面远一些，由B跑向前去接这个传球，而不是上面的A跑向前。这时，也就是A是固定点，B是变化点了”。

其实，这个在训练大纲中有涉及，只是这里更详细一些而已。

之后，李文叔让大家训练上一次比赛王常的那个单刀进球，球门是3米宽，有守门员，带球者需要在20米带球向前，守门员需要出来封堵角度，带球者横向带一下球，拉出空隙再寻机射门，训练带球者处理这种情况的熟练度。

只听杜茂对王常说：“王常，你的单刀让我对你的景仰有如滔滔江水连绵不绝，又有如黄河泛滥，一发不可收拾”。

只见王常看着杜茂的嬉皮笑脸，用手背向着杜茂，对空甩了甩手掌，说：“去，你知道我练了多久了吗，我都偷偷练这个一年了”。

看来王常是个务实、不习惯接受吹捧的人。

之后是单人练习定位球射门。