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就在这危急关头，突然一只手掌，按在李忆尧的百汇穴，一股强大的力量注入李忆尧头顶，直接将李忆尧的头部保护住，让那股向上燃烧的火焰，立刻止步。

“守住心源，吸收药力，你要分神。”

同时老者的声音传了过来，刚刚被火焰烧的失了神的李忆尧，赶紧念动锻体决，开始吸收强大的药力，那在骨髓中不停燃烧的药力，开始慢慢熄灭，最后那条在骨髓中燃烧的火焰，演变成了新的骨髓，新形成到筑基骨髓晶莹剔透，更加充满活力。

这时李忆尧就感觉自己的真力从里到外开始流窜，浑身感觉无比舒适，而且一直阻隔自己真气通往脾脏的经络，也开始软化，并有缓缓的真气流入脾脏。

李忆尧知道现在已经到了练体的最后关头，除了要把身体强化，还要彻底打通脾脏经络，这才算是修炼第一步完成，于是李忆尧没有沉浸在痛苦之后的舒适状态下，而是继续吸取药液中剩下不多的药力，飞快运转炼体诀和九天神诀，药力和周围的能量迅速的向李忆尧的丹田汇聚，然后经过丹田的净化，纯粹的土之力，沿着通往脾脏的静脉，开始淬炼脾脏，终于在三个时辰之后，李忆尧觉得自己的脾脏被一股土之力包裹，而且通往脾脏的经络也顺畅无比，这表明自己修炼第一层次筑基期的地境完成了。

李忆尧缓缓睁开眼睛，舒展了一下腰身，感觉浑身充满了力量，说不出的舒服，可是往旁边一看，就见师傅正双眼紧闭，盘膝在轮椅上，不停的运行着功法，但看老者的面色痛苦，头上热汗直流，显然老者的状态不是很好。

“师傅，您怎么了？”李忆尧着急的问道，但他不敢去碰老者的身体，生怕稍有不慎，让老者走火入魔。

好半天，老者才缓缓睁开眼睛，但老者面色微白，而且眼神中透漏着沉沉的疲惫。

“没什么，旧疾发作，休息两天就好了！既然你的第一层练好了，那就好好补充一下体力，三日后我在给你下一步修炼的方法。”老者说完，也不等李忆尧说话，推着轮椅进屋了，显然老者现在比李忆尧更加需要休息。

李忆尧虽然不知道老者的旧疾是什么，但老者现在这样的状态，绝对是自己害的，他清楚的记得，在修炼时，要不是老者及时给自己注入真力，引到自己的体内真气，恐怕自己早就一命呜呼了。要知道，把自己的真力注入别人体内，需要极强的控制力才行，这样会很消耗注入者的真力的。老者的旧疾复发，很有可能就是因为给自己注入真力引发的。

李忆尧深深地把老者的恩情，藏在心底，双眼一直盯着老者进了房门后，才收了回来，老者说的没错，自己现在刚刚突破，急需能量补充，可是老者进到了房间，并没有给自己留下任何吃的东西，看来这需要自己去找吃的了。

其实这是老者的疏忽，要知道现在老者状态很不好，所以着急回去修炼恢复自己的状态，这才忘了给李忆尧留下吃食。

李忆尧赶紧起身，擦干自己的身体，穿上那件火蜥蜴皮制成的衣服，然后把老师给自己的匕首揣在怀里，迈步向外走去，其实李忆尧也不知道弄什么吃的，不过现在自己完成地境的修炼，这相当于升到了筑基期中期，普通的野兽根本对自己造不成威胁，所以李忆尧打算打一只野兽，自从来到桃花谷，李忆尧再也没有吃过肉了，说不馋那是假的，只不过当时老师只有饼，而自己有没有能力去狩猎，所以只能成天以大饼充饥。

李忆尧来到自己捉云火蟾的池塘，然后开始寻找野兽的足迹，很快李忆尧就找到了自己的目标，那是草兔的足迹，这草兔没有什么攻击力，就是很灵活，在这树林里，一般动物很难捉到这草兔，不过李忆尧可以制作陷阱，这草兔一般来这里饮水，走的路线几乎都是固定的，所以李忆尧开始忙碌起来，很快一个用树枝和木棍组成的套索陷阱就制作好了。

然后李忆尧将陷阱放在草兔必经之路，李忆尧爬上树去，静静的等待草兔自投罗网。两个时辰之后，李忆尧才听到草丛中有动静，很快三四只草兔从草丛里钻了出来，这些草兔十分机警，他们没走一段路，就会左瞧右看，生怕被其他野兽伏击，即使这样，这些草兔也没有发现李忆尧设下的陷阱，直到一只草兔踩到陷阱中，剧烈挣扎才把其他草兔惊扰到。

其他草兔吓得四散奔逃，只留下那只被套的草兔还在挣扎。李忆尧从树上跳下来，一把抓住草兔的大长耳朵：“看你还挺肥，今天晚饭就你了！”

说着，李忆尧抓着草兔往回赶，他是不敢在丛林里杀死这只兔子的，那样兔子的血腥味道会引来其他野兽，虽然李忆尧现在已经突破筑基地境，但在这丛林里这个等级也就欺负欺负普通魔兽，如果遇到稍微有些年头的魔兽，自己肯定打不过。

李忆尧带着草兔回到了桃花谷，然后找到一个盆，准备给草兔放血宰杀：“这小兔子还挺可爱的，唉，要不是为了肚子，还真有点舍不得杀你！”

李忆尧看着草兔那可爱的模样，最后还是一狠心，给杀了，草兔蹬了两下腿，没了气息，然后李忆尧笨手笨脚的开始剥皮，逃出草兔内脏，准备烤这只草兔。

“你小子可以呀，竟然知道自己弄吃的了！”这时，老者从茅草屋里出来了，虽然老者面色还没有完全恢复过来，但已经不是那种惨白了。

“师傅，您醒了！”李忆尧赶紧起身施礼。

“行了行了，咱们师徒俩就不要这么客气了。看你抓的草兔很大，知道如何烹饪这草兔吗？”老者问道。

“不就是烤着吃吗？！”李忆尧想当然道。

“真实暴有天物，这草兔你别看不算魔兽，但这草兔天天在山林间觅食，有其他爱吃那些药草，所以他的肉也相当于被药草浸泡过，如果烹调不得当，不仅做出来的兔肉不好吃，而且也会白白浪费这草兔的一身药力。”老者道。

“师傅，您是不是知道如何烹饪这草兔呀？！”李忆尧带着些许期望的眼神看着老者。

“废话，这药膳一道，也是作为我们百药门的门人弟子必修的一课，这小小的草兔烹饪之法，怎么可能不知道呢！”老者很是自信道。

“真的吗？”李忆尧差点跳起来。

“也该是教你一些最基本的医药本事的时候了。这有一本《千汤百膳谱》，你把这本书记下吧，这里有你要烹饪的草兔烹饪方法，你照着做吧！”说完老者回头转身往茅草屋里走去，到了门口，老者突然一转身：“对了，忘了告诉你，做好了给我留下一只兔腿，如果兔头你不吃，记得也给我留下！”

看着老者的背影，李忆尧怎么感觉有一种被老师骗的感觉，不过很快肚子饿的感觉，让李忆尧忘了刚才的感觉，赶紧翻开老师给的药膳书，这本书可以说包罗万象，每一道食材记录的都很详细，包括如何激发食材中的能量，让人体能够尽量吸取其能量，而且还让食材更加美味，只不过许多食材李忆尧都没见过，和现在他也无关，很快翻到草兔的介绍上面，其实草兔只有这片山林之中才有的野兽，算是十分稀有的食材，这草兔经常吃草药，可以算是天然的药膳补品。

李忆尧按照书中记载，很快做好前期准备，然后再地上挖了一个小坑，拾了一些材，开始点火烧烤这草兔，没有多久，草兔肉的香味，就缓缓的向外扩散开来。