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神木体育中心的私人场地内，穿着体操服的杨馨将学校发放的比赛项目表递给了面前一位有着偏暗肤色的白发单马尾少女：“明尼教练，这是我们学校的比赛项目，可以拜托您帮忙制定一个训练计划吗？”

杨馨身前的这位明尼教练是木普桃请来的，据木普桃所说这位明尼教练精通着各类运动项目，而且有着丰富的野外求生经验，被请来对杨风进行特训肯定是绰绰有余的。

明尼教练接过杨馨递来的表格后简单的看了一遍后就点点头说道：“当然可以了杨馨小姐，这些跑步，游泳，攀登什么的可都是我的强项呢呵呵……”

但是一旁的方可欣却对明尼教练的这番话有些怀疑，于是她试探道：“明尼教练，老哥待会才能来，所以教练您能不能让我们见识一下您的能力呢？”

明尼教练听后显然也知道她被这位看起来十分机灵的萝莉质疑了能力的，但她对此也没有表示出什么不满，而是微笑道：“这是当然的，各位小姐请跟我来……”

明尼教练带着杨馨和方可欣来到了馆内一座10米高的人造岩墙前站定后向两只萝莉介绍道：“两位小姐，这是一座高10米的攀岩架，大概就是相当于三层楼的高度。接下来我来向你们演示如何徒手攀登这面岩墙。”

随后明尼教练就什么安全措施也没带够上前开始了徒手攀登10米高的岩架，方可欣和杨馨看着明尼教练在毫无保护措施下迅速窜高的身体一愣一愣的。

明尼教练的能力在攀登过程中自然而然的就显露了出来，迅速拔高的身体比任何言语都有说服力。

不过也是，毕竟明尼教练可是那位身份十分神秘的木普桃姐姐请来的，肯定是有真材实料的，

岩架上的明尼教练一边攀登还一边向两只萝莉进行着解说：“攀岩最重要的就是要用腿部力量攀登而不是用手臂拉，如果只知道用手臂力量的话，手臂很快就会变的酸软无力而攀登失败。所以要用手寻找攀登方向，用腿进行攀登，这样才能成功完成攀登。”

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注：此部分参考了贝爷在荒野求生中教导的技巧，如果有什么不对的请指出。

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明尼教练随着解说完毕的同时已经登上了岩架的顶部，她顺着岩架另一侧缓缓向下的斜坡回到了原点问道两只已然看呆了的萝莉：“还需要进行什么能力的演示呢，两位可爱的小姐？”

方可欣看着明尼教练攀岩完毕后只有着些许细汗的额头暗暗咋舌，这么强的体力……在听到明尼教练的问话后方可欣连连摇头道：“不，不用了明尼教练，我们对您的能力已经足够了解了，相信您一定可以教导好杨风老哥的。”

测试完毕后，明尼教练带着那份纸张暂时离开了，说是要在这个场地中规划一下怎么进行特训才能发挥出更好的效果，而杨馨和方可欣则回到了休息区中向李梦曦几女说着刚才发生的事情。

李梦曦在听到方可欣说这位明尼教练可以很轻松的攀上10高的岩架还不怎么出汗时愣了一下，她可是知道更多信息的，即便是特种部队出身的，退伍后也就这样的身体素质了。

不过李梦曦对此也没有过于多想，毕竟木普桃的身份在那摆着呢，就算木普桃带出来一队现役特种兵她也不会感到奇怪……

李梦曦由此联想到的此时还在非洲进行着野外求生的老爹，似乎可以请木普桃给她老爸找一位靠谱的搭档呢，这样的话老妈也不用总是担心老爹的安全了……

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杨风和可可萝跟随玄女穿过大厅通道后进入到了体育馆内部一片空旷的场地内。

说起来这还是杨风第一次进入这座体育馆内，这片区域让他十分好奇，根据杨风目测来看，那些场地很像是用来打网球，羽毛球的。而据目测来算，这片宽阔的场地内至少有着二十个可用场地。

根据玄女介绍，R市的神木体育中心被分为了几大区域，像眼前这样的场地还算是小的，最大的场地是中央的综合足球场。

两座紧挨并列在一起的足球场就占据了体育中心内四分之一的空间，还有四分之二属于其他运动场地，而最后的四分之一就是划分出来的几座私人场地了，虽然说是私人场地，但是只要付钱，一般都是可以租赁到的，便于有需要的人用于举行各类活动。

不多时，一行三人便到达了一座封闭式场馆前，玄女停下了脚步后转身说道：“杨先生，可可萝酱，这里就是木普桃小姐所在的场馆了，请您两位入场，在下还有其他任务，就不再送两位了。”

看来这里就是目的地了，幸好有人带路，不然铁定就迷路了，不管是受人所托还是如何，该有的礼数还是不能少的，于是杨风向玄女感谢道：“麻烦您了，玄女小姐。”

在玄女摆摆手表示不用在意后，杨风便带着可可萝进入了这座私人场馆内。

走完了大门后一段不算长的通道后，杨风和可可萝便进入了一片有着各类运动器材的开阔大厅内……

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明尼教练规根据杨馨学校的比赛项目划完训教项目后写成了一张表格，表格上的训练时间她还没有填写。

这方面她要根据杨风本人的身体状况来进行确定，毕竟是训教而不是挑战极限来的。

杨馨几女见明尼教练回来后，纷纷询问着规划出来的内容是什么，而明尼教练对此也没什么好保密的，十分爽快的把表格分享了出来。

几女在见到表格上的内容后，开始热烈的商讨起待会要如何训练(调教)杨风来，只是女孩们讨论着讨论着话题就变的奇怪了起来，比如说木诗雨就嚷嚷着要骑在杨风身上让他承重做50个俯卧撑……

当然，木诗雨这条还算正常一点的。而其他的各种要求就十分奇怪了，比如说木诗馨提出来的要把杨风的双腿绑起来然后让他在水里游泳……

当然木诗馨的提议被否决了，那样还怎么游泳……

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杨风刚刚跨入大厅，不远处的笑声便引起了他的注意，转身一看，熟悉的女孩们正坐在一起捂着嘴偷笑，而木诗馨还在洋洋得意的说着什么……

杨风在看到木诗雨也在其中后，他的嘴角带上了一抹微笑后走了过去说道：“你们在说什么好笑的事情呢？我和可可萝刚进来就听到你们的笑声了”

座位正对着大厅入口的方可欣在看到杨风后急忙提醒捂嘴偷笑的少女们：“嘘嘘…大家都小声点，老哥过来了……”

杨馨听到是杨风来后，起身回过头开心的挥手道：“哥哥，这边这边”

杨风在挥手回应后和可可萝一同走近了聚在一起的少女们，杨馨看着跟在他身后的可可萝好奇的问道：“哥哥，这位妹妹是？”

杨风撒起谎来可是面不红气不喘的，更别说这个问题他在来时的路上就已经思考过要怎么回答了：“小馨，这位是可可萝，是来找木普桃姐姐的……”

杨馨对此也没多想，只是之前从来没见过可可萝的她有些疑惑她俩的关系：“是可可萝酱啊，好可爱的孩子呢普桃姐姐，可可萝酱和你是什么关系啊？”

只是还没等木普桃接话，可可萝便当先说道：“杨馨姐姐您好，在下是普桃姐姐的表妹，请多关照。”

木普桃正愁着不知道怎么说两人的关系呢，她在见到可可萝当先说出两人的关系后松了口气的同时附和道：“没错没错，可萝酱是咱的妹妹呢，小馨你们以后要多互相关照哦”

杨馨：“人家知道了，普桃姐姐。我叫杨馨，可萝酱请多关照咯”

杨风正想趁其他人把注意力放在可可萝身上准备去揉捏几下木诗雨时，方可欣说道：“好了各位，老哥来是参加特训的，咱们就别继续浪费时间了。明尼教练，老哥就交给你了哦不用客气，放开训练就是了，嘿嘿……”

明尼教练：“放心的交给我吧，我肯定会让指……杨风阁下享受到运动乐趣的。”

重新成为了众人关注点的杨风无奈的瞪了一眼躲在木普桃身后扮鬼脸的木诗雨后，看向了所谓的明尼教练……

杨风在看到明尼教练后惊呼道：“明尼阿波利斯？！你怎么会在这……咳咳，明尼教练你好，我们要怎么开始训练呢……”

原来这所谓的明尼教练就是舰娘明尼阿波利斯……杨风一脸懵逼的看着嘴角带着坏笑的小明，突然发觉这场训练可能不怎么简单了……

小明：“杨风阁下，我刚才已经结合这座场馆内的各种运动器材给您设定出了一套十分科学的训教方案，只要您能坚持到训教结束，您的体质就一定会有突破性的进展。”

杨风却听出了其他不一样的意思：“等等……教练你是说只有我一个人需要训练？其他人都不需要？”

小明点了点头确定了杨风的问话，而杨风则疑惑的看向了杨馨，不是说好的是双人合作比赛吗……

杨馨则脸色有些尴尬道：“哥哥，人家刚报名时也以为是两人都要参加体育项目，可是当人家得知具体比赛内容时，却发现比赛规定中只能一个人参加体育比赛，而另一个人只能进行辅助工作，要不人家来参加训练哥哥你进行辅助工作？”

这种事情怎么可能让杨馨来做，杨风连忙义正言辞道：“原来是这样啊，不用了小馨，这种事情让哥哥来就可以了。明尼教练，第一个训练项目是什么啊？事不宜迟，我们现在就开始吧。”

小明：“看来杨风阁下很有男子气概呢，只希望您接下来也能一直保持这种气概了，好了我们首先要进行的是热身运动，慢跑10分钟，开始！”

看着杨风和小明两人围着场馆内慢跑的身影，杨馨打气道：“哥哥加油”