第225章 记录226情绪稳定很重要,非常重要
- 作者:一三13
- 类型:历史文化
- 更新时间:07-22 10:27:43
- 完书字数:966
人的情绪总是有变化的,这是正常的生理现象。然而,情绪波动过大的话,就会影响到人的行为。
情绪不稳定的人,就会做出不理智的事情,甚至会做出傻事情。
只有情绪稳定,才能有良好的人际关系,才能做好工作,才能提高学习的效率。
所以,情绪稳定对一个人的成长非常的重要。那么,如何才能保持情绪的稳定呢?
多读书。
多读书,可以培养我们的思考能力,且读书越多,思考能力越强。一个善于思考的人,情绪会很稳定。因为,善于思考的人一般情况下不会感情用事。而那些遇事容易冲动的人,往往思考能力不行。
多旅游。
只有走出去,才能看到更大的世界,心胸才能开阔起来。
一个心胸开阔的人一般不会感情用事,情绪会更加稳定。因为,心胸宽广的人不会为一些鸡毛蒜皮的小事情而大动肝火。反之,那些心胸狭窄的人,常为一些小事情生气,情绪很不稳定。
多运动。
运动不光能增强体制,让人变得更健康,运动还可以调节人的情绪。经常运动的人,情绪大多都比较稳定。
另,运动还可以让一个人更自信,而自信可以促使情绪的稳定。
你,情绪稳定吗?
作者推荐:
【赤心巡天】【我在惊悚游戏里封神(无限)】【太上武神诀】【全能姐夫】【道爷要飞升】【养成系男神:听劝后,我成了顶流】【悖论】【末世之世纪轮回】【重生之奶爸的悠闲生活】【军婚七零:锦鲤附体,拐个军官去领证】【美漫从渣康学徒开始】【说好的文弱谋士,你一人战三英?】【诸天从小阴间开始】【我,曹操后人,半夜醉酒黄蓉上门】【周元赵蒹葭】【从斩妖除魔开始长生不死】【从研发易筋经开始登临彼岸】【斗罗:从俘获女神开始无敌】【篮球天才王毅】【我在红楼改气数】【跪在妻女墓前忏悔,我重生了】【代管火凤凰,她们全成了凶兽兵王】【从龙族开始的技能抽取】【将夜:吾为当世仙】【吞噬星空之血脉之路】【狂武战王楚天河秦晓柔】【逆天小医仙】【趁校花青涩,忽悠她给我做老婆!】【斗罗之我的武魂是生死簿】【都重生了谁谈恋爱啊】