第447章 还不能
- 作者:李天庸
- 类型:历史文化
- 更新时间:10-13 22:41:50
- 完书字数:360
的喝水都要胖的人是不存在的。因为体重增加的前提是摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量储存在体内转化为脂肪,增加体重。而消耗的热量第一个取决于基础代谢率,如果基础代谢率特别低,会导致人体消耗的热量少,容易发胖。同时基因遗传也会导致发胖。但更重要的原因是自认为喝水都要胖的人,其实一天内可能摄入了很多其他的热量,但是自己并不知道或者在意,所以要控制全天摄入的热量。
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