，用旁边的清水冲洗了一下之后就出门直奔食堂。食堂和厨房是一体的，马红俊进门就看到大师正在厨房里准备着什么。“大师，有什么吃的吗？我都饿死了。”马红俊冲上前笑嘻嘻的说道。“你这么快就醒了，我以为还需要一点时间呢，现在就只有鸡腿和馒头，你可以先吃一点。”大师笑着说道。“好的。”马红俊一边说一边就伸手拿了两个鸡腿开吃。一会之后大师就将食物都准备好了，很多的肉食，放在锅上继续用小火保温，马红俊则是每样都弄了一些，坐在餐桌上吃着，而大师和马红俊打了个招呼之后就离开了。“待会让大家回去之后不要睡觉，全部用打坐修炼来代替睡觉。”“好的，我会通知大家的。”马红俊答应道。等马红俊快吃完的时候唐三走了进来，见到马阅读我精神状态挺好的最新章节请关注（江南小说网 https://www.medabc.com.cn/novel/302883/）