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作为一部动作片，的重头戏自然还是在动作戏上，而在导演袁何平看来，中的动作场面，大致可以分为循序渐进的四个层次。

其中最低的一层，自然是作为新手的林思齐，在程辉的指导下，进行系统锻炼的镜头，以及拳馆内部的训练画面。

在这部分镜头中，主要的看点，无疑就在吴晏祖和拳馆教练和学员的身材上。

事实上，不仅是参加了集训的吴晏祖和张振，其他拳馆中的龙套角色，也全都是由来自“楚家班”内的资深成员们饰演，在紧身的训练服或者赤膊上阵的情况下，最起码线条分明的肌肉和强壮魁梧的身材，对于观众们来说已经足够震撼了。

第二个层次，则是剧情中所涉及的少量街头格斗场面，主要是发生在程辉和追债人之间，还包括林思齐在程辉的指导下，刚开始进行比赛的一些镜头。

可以说，尽管林思齐在得到程辉的执导之后，在拳馆中经历了两个多月的半专业训练，但当他登上擂台之后，却仍然属于业余选手的水平，这其中的差距，绝不是仅仅依靠身体天赋和短时间的刻苦训练就能够弥补的。

所以，林思齐所参加的大部分比赛，相对来说水平都不算高，这也是他能够在电影之中连胜数场的根本原因。

正是因为电影中的综合格斗赛事放低了门槛，让大批如林思齐这样的初学者都可以报名参赛，才在整体比赛水平较低的基础上，给了拥有一定身体天赋和顽强意志，且在程辉专业战术指导下的林思齐充分发挥自身优势，获得比赛胜利的机会。

相比之下，这两个层次的动作戏份，在拍摄难度上要容易许多，因为基本上处于业余水平和职业水平的分界线上下，哪怕有少数不专业的地方，也完全符合逻辑，并且容易被观众所接受，所以在拍摄这些相关戏份的时候，袁何平虽然没有降低标准，但也谈不上精益求精的去要求。

毕竟，如果按照专业选手的标准去要求的话，尽管经过集训的吴晏祖也能做到，但那样表现出来的镜头，反而跟剧情中的人物设定有些违和，反而不美。

更上一层的第三个层次，那就是林思齐与李子天的那场比赛，以及在林思齐战败后，程辉为复出比赛进行锻炼，以及志华为程辉他们师徒二人特训柔术时的镜头了。

在这个层次上，袁何平导演的要求就变得非常严格了，因为这当中主要涉及的人物之中，程辉、志华和李子天三人，基本可以视作综合格斗项目中的职业选手了。