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而在单杠上的王自如，同样也是这么觉得，他也觉得自己最多也就只能多做两个了。

想要做到八十个？那根本是不可能存在的事情。

“不要从心里否定自己。”

陈凡缓缓走到王自如面前，淡淡说道：“你想想刚开始做前十个的时候，你那时的状态是什么样，你再把做前十个的状态与现在做一下对比，你就会发现你的问题所在。”

“不得不承认你的意志力还是很坚强的，也不得不承认，你的理论课分数低也是有原因的，要放松，不要浪费额外的力量。”

“精神力要集中，不要去想其他的事情，专心把注意力全部放在腹部绕杠上，如果你的动作再一直这么僵硬，你只可能再向后做两个。”

“但如果你的身体放松了下来，精神放松了下来，学着用惯性作为一个加速力，做到八十个不成问题，我数三二一，开始做。”

“三。”

“二。”

“一。”

“开始。”

话音刚落，王自如下意识的按照陈凡所说的去做。

精神力在集中的同时还要放松，注意力全部放在腹部绕杠上，不去想其他……

想想刚开始他做的时候，再对比一下他现在做的样子。

王自如的眼神逐渐变的认真起来，仿佛注意力真的全部放在了这上面一样。

“七十三……”

“七十四……”

“七十五！”

在一旁的唐子华看的已经是一脸懵比，没想到王自如竟然已经多做了三个！

这世界上，还有陈凡不会的吗？

而且看着王自如的样子，他完全还有能力继续去做。

直到王自如做到第八十个的时候，唐子华刚想要上去叫停他，但却被陈凡打了一个嘘的手势给制止了。

“他还可以继续做。”

陈凡指着王自如，小声说道。

现在的王自如已经彻底进入到状态中，而王自如也正同陈凡所说的一样，在继续不停做着。

直到做到第八十六个之后，王自如终于再也坚持不住，整个人嗖的一下落了下来。

“怎么样？”

陈凡一把抓住王自如，像是拎小鸡一样将王自如拎了起来，这才使王自如没有重重的摔在地上。

而在一旁的唐子华再被陈凡所震惊。

沃日！

陈凡这究竟是什么力道？

王自如虽说不胖，但他一米八，一百五十斤的体重，就被陈凡这么一只手给拎起来了？

而且陈凡压根就像没费什么力似的……

很快，王自如便被带到了一旁的座椅上。

休息片刻后，王自如这也才终于缓了过来。

“陈哥，后来我做了多少个？”

王自如有些迷迷糊糊的问道。

“八十六个。”

陈凡笑道。

闻言，王自如本迷糊着的眼睛，瞬间瞪大了起来。

“什么？”

“我竟然做了八十六个？我靠，陈哥你没骗我吧，你弹我一个脑瓜崩试试？我是不是在做梦！”

听到这句话，在一旁的唐子华不禁想起刚刚陈凡拎起王自如的样子。

这要是弹上一个脑瓜崩……

砰！

“嗷！！！卧槽！！！”

陈凡狠狠的在王自如的脑门上弹了一个脑瓜崩，这一下，也直接让王自如彻底恢复过来了。

“疼死我了！陈哥，我没做梦啊！”

王自如一边捂着脑袋一边叫着，“我今天竟然做了八十六个，哈哈哈……嘶……真疼！陈哥，你的手是铁做的吗？”

陈凡轻轻一笑，道：“我还没用全力弹你。”

王自如：“……”

在一旁的唐子华也走上前来，笑道：“陈哥确实没骗你，还记得刚刚陈哥跟你说了什么吧，听了之后，你就一下变的专注起来，我以为你只能做七十四个的。”

“但没想到，最后你竟然做到了八十六个，你要这么做下去的话，你的最终成绩还真的会比我高了。”

“我怎么可能不记得陈哥说的话。”

王自如嘿嘿笑道：“听了陈哥的教导我才发现，我在中间那一段的做法是多么愚蠢，浪费体力，我感觉我恢复恢复，做到一百个都不是问题！”

一百个……

那还真不是没有可能！

唐子华的嘴角一抽抽，如果他要是做到一百个，那么就算他的理论之前领先他再怎么多分，他这个只能做到五十多个的手子，最终也比不过他啊。

“我靠！”

唐子华一咬牙，纵身一跃，直接也跳到了单杠上面，“我也来试试，陈哥刚刚说的话我也记住了，等我现在就打破你的记录！”

“诶你这人，好胜心能不能别这么强……”

看着这两对活宝，陈凡咧嘴一笑。

有时，有个竞争对手还是可以激发出很大的潜力的。

最终在陈凡与王自如的注视下，唐子华竟然还真的奇迹般的做到八十个。

就在唐子华快要坚持不住的时候，陈凡走过去悄悄对他说了些什么，瞬间，唐子华仿佛就像是突破极限，体内的力量在不断滋生。

“八十七个！”

直到唐子华用尽最后一丝力气喊出八十七，随后，整个人也像王自如一样，如断线的风筝一下就要摔落在地。

陈凡微微抬起手，也像是拎小鸡一样把唐子华给拎起来。

这一幕，似曾相识！

回到座位上好半天，唐子华这才反应过来。

唐子华消耗的体力只比王自如多，不比王自如少。

而王自如则是一脸幽怨的看着唐子华，直到唐子华醒来，王自如这才开口。

“你这家伙，是不是就是故意要做的比我多一个，还做不做朋友了！”

王自如骂骂咧咧的说着。

唐子华嘿嘿一笑，道：“碰巧我的极限就在八十七个而已，怪我咯。”

“切！”

王自如给了唐子华一个大大的白眼。

也就在这时，王自如好像突然想起来了什么，“我们来这里，好像是为了让陈哥提前适应一下抗眩晕训练的吧……”

“好像是……”

听王自如这么一说，二人这才愣愣的看向陈凡。

这究竟是他们带陈凡训练，还是陈凡带他们适应？

“陈……陈哥，难道你也会腹部绕杠吗？”

王自如有些愣愣的问道。

“你在问什么屁话，陈哥几句话就能让我们突破极限，让我们的成绩直接提升了一截，你觉得他要是一个外行，他能懂这些吗？”

唐子华白了王自如一眼，嫌弃的说道：“笨蛋。”

“切……”

王自如说道：“我不想跟你计较，略！”