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前两天去体检，结果就不说了，反正从这个月开始我要戒烟了。

（我不码字的时候一天半包，码字基本上一天一包半甚至两包。）

之前戒过好几次，都失败了，这一次我试了试那个什么本草雾化器，感觉还可以，至少对我这种老烟枪来说，确实可以一定程度上代替我码字时吸烟的习惯。

而且这玩意不含尼古丁，顶了一个星期，今天还是有反应了，很烦躁，码字时脑子里一直想着要不要下楼买几包烟。

还好，我忍住了，但是今天码字效率贼低，想了想，决定歇一天缓缓。

存稿留着明天发，四更，顺便一提，不是带货，这种东西现在还没有定论，建议没有戒烟需求的兄弟不要随意尝试。

《从零开始建立穿越者联盟》戒烟的请假条