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在这方世界，恢复真元，无非是靠吸取天地灵气和提炼体内的精气这两招。

可是外面的灵气稀薄啊。

修士非但不能加大马力搬运经脉里的真元，还得消耗强大的心神力量来压制它速度。

不然的话，四周的灵气跟不上真元的恢复速度，结果就是真元强行抽取修士体内的精气神。

而人体的能量只能靠一日三餐

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