，并且冥想甚至还可以提高他们的精神力，记忆力，智力等等。同样这也时为什么超能力系宝可梦都普遍比较聪明的原因，最为突出的像胡地、巨金怪、智挥猩这些耳熟能详的高智慧精灵，全部都是超能力系！冥想所能对人体的帮助远远超过睡眠，对苏怿更是如此。苏怿没有肉体，自然也没有肌肉，肝脏，肾脏什么的需要休息，唯一需要睡眠来补充的就是他的精神元。不过因为灵体的特殊性，他的精神元并不需要像正常人类一样，每天都需要补充，苏怿的精神元只要他不过度使用特殊能力、精神力，甚至永远都不用睡觉来补充都可以。所以每天睡觉对于苏怿来说，更多的还是浪费时间，而他前世作为人类，数十年的习惯怎么可能说改就改呢，在危险的灵界也就算了，现在在阅读重生成龟：开局被孙大圣捡到最新章节请关注（江南小说网 https://www.medabc.com.cn/novel/23284/）