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楚昊下午才和白玥儿在山涧水潭里洗过澡，身上干净得很。

如今虽然痛出了一身汗，但也没有像一些网络中描述的一样，从毛孔中排出许多污垢，找条湿帕子擦干就行了。

这“锻骨法”入门之后，身躯上的改变堪称立竿见影。

他先是抬手用力握了握拳，然后起身来到院子里蹦跳了一番。

稍微测试了一下，楚昊便发现，自己的身体果真比之前要强健了许多。

整体提升的幅度并不算太大，但给人带来的感受，却是异常的舒爽。

就好似在三伏天里饮下了一杯冰凉可口的冷饮一般。

区区五十点灵机，就给自己带来了如此巨大的改变，这面板，当真不凡。

当然，若是能让提升过程中的痛楚再减轻一点就好了。

那种锥心刺骨的感觉，着实有些令人难以承受。

测试完“锻骨法·入门”给自己带来的提升之后，楚昊又动念打开属性面板，盯着上面还剩下的950点天地灵机看了看，思考着要不要现在就将这些灵机点全都用掉。

如果把这950点灵机全加在锻骨法上面的话，今天就能把锻骨法从“入门”提升至“精通”达成一个飞跃式的成长。

但这样一来的话，自己就没有灵机点数储备了。

自从经历了第一次与白玥儿的突然会面之后，楚昊对于自身的安全一直都比较敏感，时常储备着两百点灵机，随时准备用其打开穿梭门保命。

眼下这“精通”级别的锻骨法虽然诱人，但是在稍微沉吟了片刻之后，他还是放弃了继续使用灵机点来对其进行提升的打算。

毕竟，他现阶段其实也没有那么急迫的战力需求，由锻骨法带来的那种幅度不大的身躯强化，对他而言不过是锦上添花而已。

真要说杀伤的话，直接从随身空间里放出巨石来砸人显然要厉害得多。

另外，不直接加点也并不代表不会成长。

锻骨法这门功法，本身就是那种先难后易的养生功夫，初入门时极难，但只要度过了这个关卡，后边便是一片坦途了，全是些水磨功夫。

而有着数据面板的楚昊，最适合练这种水磨功夫了。

只要锻炼了，就会获得成长，只要成长了，就会被固化在最完美的状态。

对于眼下的楚昊而言，再没有比这更好的成长助力器了。

灵机点数很珍贵，完全可以省下来用在别的地方。

想通了之后，楚昊当即便照着兽皮卷上刻录着的“锻体七式”一招一式，一板一眼的将其练了一遍。

这一练，他立刻就发现了这些锻体招式的妙处。

几乎每一个动作，都牵动着身躯之中的一部分肌肉与骨骼集群，七式动作联通起来，差不多可以锻炼到全身绝大部分的肌肉与骨骼。

而锻骨法入门时打下的底子，刚好可以作用在这一套锻体动作上面。

一套锻体七式打下来，楚昊只觉得周身舒泰，畅爽无比。

再打开面板一瞧，熟练度直接提升了十五点。

只是，这七式锻体动作的难度颇高，完完整整的一套练下来，着实消耗了楚昊不少的体力，虽然得到了很好的锻炼，但也让周身的骨骼肌肉变得有些酥麻酸软，需要进行休息恢复，不宜连续练习。

这其中的道理，其实和现代运动员使用的那些科学化的锻炼方法同理。

都是通过“破坏-恢复-再生”这样的循环，来将自己的身体锻炼得更加强大。

而入门时的那个药浴过程，其实就是通过长时间的特殊药浴来滋补、软化人体的筋肉骨膜，使已经定型的根骨重新恢复到成长状态，再以锻体七式来淬炼身躯，最终达成“复返先天、养元健体”的效果。

这个重新成长的过程，在某种程度上能够补全人们在自然发育的过程之中形成的某些不足。

因此，在功法有成之后，才能达成强身健体，增进寿元的功效。

只能说，不愧是医道功法，其中蕴含着的思维与道理都别具一格。

练完功法，楚昊便拖着稍显疲惫的身躯进屋擦洗了一番。

擦完身子之后，阵阵困意便涌了上来。

他强打起精神出门给白玥儿打了声招呼，而后便回屋扑倒在床铺上，不过数秒，便轻轻的打起了呼噜。

外间的白玥儿贴着门悄悄听了一会，发现楚昊已经熟睡之后，便没有再打扰他，反身去做自己的事情去了。

这一夜，楚昊睡得很香。

翌日清晨，朝阳初升，睡得正香的楚昊被一阵清新的米香味从床上勾了起来。

眼睛明明还眯着，意识也尚且还模糊不清。

但腿脚却全然不听使唤，好似有了自己的想法一般，径直蹭进了床前的鞋子里，然后拖着楚昊下床站了起来。

起身之后，他也算清醒了些许，抬手伸了个懒腰，又揉了揉朦胧的睡眼，便迈步朝屋外走去。

随着沉睡的意识逐渐恢复，身上的各种感知也一一上线。

习惯了过往身躯的楚昊，只觉得自己的身子似乎一下子变轻了不少。

周身的骨骼肌肉更充实了，四肢关节也更轻巧灵活了，明明体重增加了少许，但步伐却轻快了许多。

而除此之外，就连精神也变得饱满了起来。

这是焕然一新的感觉！

推门出来，被一缕温暖的阳光照在脸庞上，楚昊深深的吸了口气，然后对着朝阳高高举起了双手。

“赞美太阳！”

做完这个动作，他微微一笑，随即便伸手揉了揉肚子，转身朝正屋走了过去。

好饿，想吃东西了。

来到屋里，刚好见白玥儿将一锅米粥从灶台上端了下来。

“楚大哥，你醒了。”

小姑娘见到楚昊，脚步当即就变快了一些。

她抬着锅放在方桌上，随后又去取了碗筷过来，摆在了楚昊面前，笑着对他道：

“昨天楚大哥你睡得早，这会一定已经饿了吧。我记得你说过，早上不宜吃得太过油腻，所以我照你说过的方法煮了锅山药红枣粥，快来尝尝我做得怎么样吧。”

说罢，小姑娘便准备给楚昊盛粥。

不过她才刚拿起大碗，就被楚昊按住了小手。

“我确实有些饿了，不过不着急吃东西，脸都还花着呢，等我先去洗漱了再说。”

说着，楚昊抬手从随身空间里取了包白砂糖出来，放在放桌上。

“山药红枣粥适合吃甜的，我这边正好带了些砂糖，你按照自己的口味看着放。”

说道这里，他突然好像想起了些什么一样，转头朝四周看了看，而后朝白玥儿问道：“对了，老爷子呢？他不和我们一起吃早餐么？不会这么早就去田里看庄稼了吧？”

“不是看庄稼，爷爷他出门办事去了。”

白玥儿闻言嘟了嘟嘴，“他起得比我早，抢着把昨天的剩饭全热来吃了，炸虾也打包带走，本来我还想再吃一点来着，明明是我和楚大哥去山里抓的东西。”

“吃完饭，他便说要和张爷爷一起坐着驴车出村，去县城里帮楚大哥办理户籍，可能要晚些才回来，叫我们吃饭别等他了。”

“这就去县城里了么？老爷子、、还真是个利落的人啊。”

楚昊假装没看见白玥儿那略显委屈的小表情，微微感慨了一句，随即便转身朝后院走了过去。“我去洗漱一下，你先吃着吧，不用等我。”

不过，才走到一半，他又突然回首对白玥儿来了一句：

“对了，既然老爷子不在的话，我们中午就弄一顿丰盛的大餐来吃吧！”

“噢、、啊！？”

“楚大哥你真好！！”

小丫头开心得跳了起来。