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清晨，天刚微微亮。

鸣人便已经起身，昨晚上的查克拉提取修炼并没有持续很久，对于鸣人来说让幼小的身体健壮成长才是最重要的。

更何况第二天还有着很重的修炼。

喝了点过期的牛奶，简单吃了一点点后鸣人打开自己的床铺，将里面的生活费装在自己随身携带的包包里。随后将自己的床铺收拾整齐，虽然等自己回来后还是会一片狼藉。

还记得上星期一晚上回来的时候，鸣人在河边的小屋就是一片狼藉。

木板搭建的小房子被随意的拆解扔在一边，锅碗瓢盆被乱七八糟的扔在河边的湿泥巴里，抓鱼的渔网被撕扯开出现了好几个大大的洞，原本井井有条的乡村式小菜园也被霍霍的满目疮痍，就连鸣人放在床铺下面的一点点生活费也被抢走。

没有办法鸣人当晚只好回到那个充满歧视的廉价顶楼。

回去的当天晚上，原本热闹互通的邻居们跟看见瘟神一样躲得远远的，一时间多少有些鸡飞狗跳。

大人们多是嘴上毒蛇，这些话不听就好了，但是被大人们从小灌输这种思想的小孩子就不这么想，他们往往比大人更加恶毒。

将石子从窗子上扔进去，或者把一些腐败物扔进去等等。而鸣人并没有处理这些事件的能力，没有人会和一个狐妖之子理论。

鸣人要是出去找罪魁祸首理论，得到的就是一顿毒打，这就是这具幼小身体每天所要经历的事情。

甩了甩头，鸣人将一切收拾好后就开始新一天的锻炼。

对于肉体的锻炼，鸣人并没有什么人指导，所用的也都是穿越前的那一套。

热身完毕后，100个俯卧撑、100下蹲、100个卷腹，随后就是压榨身体能量的10公里越野。

虽然不指望通过这些东西可以打破自身的限制器成为一拳超人，但是将其锻炼到极致对身体的强化也是很不错的。

而这些动作的进阶也是比较多的，比如全程花样俯卧撑：钻石俯卧撑、单手俯卧撑、倒立俯卧撑、负重俯卧撑等等。

当10公里跑步没有难度后，鸣人就开始打算游泳，相比于跑步，游泳所带来的消耗更甚，而且还没有跑步对身体的腿关节的损耗。

深呼一口气，鸣人来到了悬崖边开始做今天的倒立俯卧撑。

鸣人来到的悬崖有一条瀑布，河流降落的悬崖顶部有一块凸起的岩石，上面正好可以容纳一个人锻炼。

而周围激急速坠落的川流，不断的冲打着这块岩石，在上面锻炼一个不注意就会坠入崖底。

运用水流的撞击带来的水花干扰和瀑布带来的生死压力来促使修行，在这种情况下极大的求生欲望会促使身体迸发极大的潜力。

未来需要面对的生死压力太多了，作为一个现代人很难适应，所以鸣人现在就给自己施加这种强大的压力。

将自己的生活费埋在河边的土里，鸣人便几个跃步来到这块突起的岩石上面。

周围急速冲击的水花不断的打在鸣人的脸上，石头上也有些湿滑，看着不远处不见底的悬崖鸣人自己也有些哆嗦。

但是……

咬了咬牙，鸣人便做起标准的俯卧撑姿势，随后屁股撅起，小腿轻轻一跳，鸣人的双腿就来到了身体的上方。

倒立之下，鸣人的脑部开始快速充血，不一会就憋得满脸通红。喘口气，鸣人的两个胳膊便开始用力。

“一下！”

“两下！”

随着身体向下运动，鸣人也随之深深吐出一口浊气，在保证自己安全的前提下，鸣人尽可能的保证着动作的标准性。

“嘶……呼……”

“15下！”

……

飞溅起的水花不断的冲击着鸣人的脸庞，鸣人尽全力的睁开自己的眼睛，但是流水不断的干扰着鸣人。

咬咬牙鸣人收住心神，眼睛缓缓闭上用自身的感官来保持平衡。

深吸一口气，鸣人的胳膊顿时发力想要将自己的身体撑起，但是……

湿润的岩石，使得鸣人在发力的顺利打滑，整个人直接落入水中，被湍急的水流冲走了。

就算提前已经熟练了倒立俯卧撑的要领，但是鸣人现在还是太小了，在这种环境下根本无法处理视线、平衡、干扰带来的困境。

在河水冲进鸣人肺部的时候，鸣人也顺势被河流冲向瀑布的半空中，随即一个穿戴着狐狸面具的忍者突然冲过半空，将鸣人的后脖颈抓住。

鸣人急忙咳了几声，抹了一把脸后看着这个暗部忍者：“谢谢大哥哥。”随即露出一个甜甜的微笑。

没有完全的准备，鸣人可不会傻敷敷的主动求死，就是知道自己的生命是对方必须要保护的，才会选择这种修炼方式。

眼看对方就要隐秘身形躲进黑暗中，鸣人带着微笑说道：“大哥哥，你先别隐藏起来，我还要接着修炼呢，你离近一点，不然我害怕来不及。”

暗部忍者：……

‘这小子不像是好人啊，居然知道利用这个来修炼，算了等一下换班的来了，就可以休息了。’

但是鸣人这样的操作，很明显给对方带来了更多的工作量，看着鸣人的眼神也有点不对劲了。

察觉到暗部忍者的淡淡恶意，鸣人丝毫不在意。

‘我就是喜欢你讨厌我，但是不能动我的样子。’

无视掉对方恶狠狠的眼神，鸣人接着跳上刚才危险的岩石上。有了刚才生死之间的慌乱，鸣人觉得自己已经有了一些进步，可以更多的抵抗湿滑，做更多的倒立俯卧撑。

虽然这次没做几个就重新被滑倒摔进河里。

……

于是鸣人在这个暗部忍者极度不爽的眼神里，不断的落入水中。

一次……

两次……

三次……

第一次鸣人还可以找到岩石上面还算干燥的地方，但是随着次数的增多，岩石上已经没有干燥的可以用来撑手的地方了。

但是这种情况正是鸣人要的，人生可都不是每次都有一线生机，我们需要习惯磨难、适应磨难。

……

终于在日上三竿的时候，鸣人也完成了今天的肉体锻炼，浑身上下所有的精力都被榨干了。

这时，鸣人身边负责救鸣人的暗部忍者也忽然消失不见。

鸣人知道这是要换班了，换班的那个忍者应该是就是来负责的教导鸣人三身术的忍者。