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伊姆有告诫了嘉一一番，让他好好休息，就带着两个弟子出去了。

嘉一的问题不大，休息一段时间，恢复了精神，平息了翻涌的魔力就可以了。

他躺在床上，知道自己这次确实是有点作死了。大概是受小说的影响吧，觉得自己穿越了，总该有些什么地方和别人不同，前世学的东西会是什么神功绝技。

其实，他的异常强大的记忆力和出众的精神力已经是了不得的东西了，特别是，经过网络世界的熏陶，他的见识完全不是这个世界的人能够比拟的。尤其是脑洞，靠着10多年的小说熏陶，可以说基本上什么套路都见识过了。

这些，都是其他人远及不上的。可惜，他还是有些不满足，总是希望能够更容易的得到更多——简单来说，就是想不劳而获。

大概内心深处，他还是缺乏一些安全感吧。他这种人，得到神功秘籍之后，一定会躲到深山老林，练成绝世武功天下无敌后才出来冒头。

嘉一的心里暗暗反省，下次，再也不能这么冒进了。

他没有告诉自己老师自己是因为练习太极拳而导致的魔力反噬，他要是告诉了自己老师，伊姆一定不会让他继续练了。毕竟长生了魔力反噬，要是以后魔力深厚以后又反噬，就不会像现在这么简单了。

就算是被魔力反噬，他还是不希望放弃太极拳。这么说也练了这么久，放弃就太浪费了，而且太极拳也算是他对前世地球的一份寄托。

这次，主要是他自己有点冒进，练的过了。

嘉一决定，以后太极拳就顺其自然，不再强求和魔力的互相影响。

想了一会儿小心思，他就沉沉的睡去。不自觉的，他就用上了太极拳的呼吸法，以鼻吸气，用嘴呼气，不疾不徐，绵绵若存。

他的所谓太极拳呼吸法，其实就是他的高中老师教他站桩的时候的呼吸法。呼吸吐纳和功夫之间总是让人充满联想，嘉一也不例外。所以他一直坚持在联系太极拳的同时进行站桩，呼吸的联系。

而且小说影视中的人物总是要打坐联系内功，在他想来，内功和呼吸法应该总有些关联吧，每个男孩子少年的时候都有个武侠梦。他除了练习太极拳的时候，晚上睡觉前也会练习一番呼吸法。

虽然他也告诉自己，虽然穿越都被自己遇到了，但没有可能练出内力来的。

因为打坐姿势不舒服，他都是躺着练的，然后，练着练着就睡着了。

他自己也知道，显示中是不可能练出内力来的。但是，练练又不会怀孕，就当做是助眠好了。他就这样一直坚持下来了。

日积月累的练习下来，竟然让他睡着的时候也会不自觉的按照呼吸法来呼吸。而且，能够睡得更深，睡眠更好。

其实他的呼吸法已经并不完全是太极拳的呼吸法了，毕竟没有老师指导，长久的练习下来，就有些走样了。今天变化一点点，明天变化一点点，渐渐不是很规范了。

当然，太极拳是重意不重力，并没有说一定要做到什么程度才算规范。嘉一凭借自己强盛的精神力对身体的感应，也做了一些细微的调整，使得自己练拳和呼吸的时候，处在最舒服的状态。

就这样一天天练习，一点点调整，他的太极拳和呼吸法慢慢的变成了最适合自己的。说一句太极拳第一人也不为过。

反正，这里只有他一个人会。

你就是号称这个世界有史以来第一人也没什么卵用，除了强身健体，什么效果都没。

（都能强身健体了，你还要啥自行车！）

随着嘉一的呼吸，他体内的魔力慢慢的顺着精神海蔓延出来，渐渐的往身体里面延伸。就像是一条小蛇，探头探脑。

若是有人能够观察到魔法元素的运动轨迹的话，就会看到，随着嘉一一吸，外界的魔法元素蜂拥的涌进嘉一体内，然后随着他一呼，又是许多魔法元素被排出了体外。

这一吸一呼之间，虽然绝大部分的魔力都被排除了体外，但是还有一小部分被身体截留，慢慢的在身体里面产生了魔力，缓缓的在身体之中流动。

他脑海中的魔力，也随着身体里面的魔力慢慢平复，随着呼吸律动，精神也慢慢的恢复起来。

嘉一本来还有些虚弱难受，睡着了也皱着眉，慢慢的，就舒张了眉头，睡得也更沉了。只是他现在还在熟睡，还没有意识到自己身体里面发生了什么。

......

第二天清早，嘉一从沉睡中被饿醒，呼吸一乱，体内的魔力就蛰伏了起来。就像是人们很少能够听到自己打呼一样，醒了，就感觉不到异样了。

他从床上爬起来，感觉自己精神还不错。

“看来自己的精神确实挺强吗，受了伤好起来也快。”

他感觉自己已经饿的胃都黏在一起了，昨天出事后就直接睡下了，到现在，已经差不多一天两夜没有吃过东西了。

简单洗漱过后，赶紧去厨房找吃的。

来到厨房，拿了一个面包，先啃了两口垫垫肚子。

然后从橱柜里面找了一瓶藏起来没舍得吃的蚁菇酱。涂了一些在面包上面，干吃还是有些不美。

唉，东西还是太缺了，连瓶辣椒酱都没有。就算没有辣椒，黄豆酱也该做一些的。下次，应该做一些黄豆酱，再在里面放些虾米青豆，味道不要太好。

嘉一胡思乱想到，都没发现自己竟完全感觉不到受伤的后遗症，就像是根本没受过伤一样。

又啃了两口面包，感觉肚子有点底了。

他开始生火，先煮了一锅野菜肉丁蛋汤，又煎了一些熏肉，还有鸡蛋，连面包都重新烤热了，这样，才算是一顿完整的早餐嘛。

嘉一就在厨房里面，面包夹着煎鸡蛋熏肉，就着热汤，美美的吃着。

他这里正在吃早饭呢，那边伊姆推门过来了。

一看是嘉一，伊姆责怪道：“嘉一，你还受伤呢，不用为我们做早餐的。”

伊姆是受习惯影响了，看嘉一自己吃的正欢的样子，怎么看也不是为你们做的啊。

嘉一咽下嘴里的面包，说：“老师，我是太饿了，所以起床简单吃点。”

伊姆看着嘉一手里夹满鸡蛋熏肉的面包，面前还有一锅汤，这也叫简单。

昨天嘉一受了伤，睡了一整天，他们的一日三餐都是自己解决。

早上的时候，伊姆学者嘉一煎蛋，翻面的时候，pia的一下，就掉地下了，第二个直接煎碎了，蛋黄溢的满锅都是，还有一面焦了。还有熏肉，因为切得太厚了，一面焦了，一面还没熟透。

伊姆也就烤肉不错，然后连着两顿的烤肉就有些腻了，完全比不得嘉一好的时候丰盛。

现在，见到嘉一做了早饭，伊姆也就没有端起架子，拿起一个面包，自己切开，夹了肉蛋就吃起来。