第二百二十五章 拖延
- 作者:风吹晌午
- 类型:青春校园
- 更新时间:01-31 10:06:29
- 完书字数:2396
第225章拖延
一群男孩,经常到一块草坪上踢足球,草坪的主人屡次劝阻,他们不听,照踢不误。
草坪的主人想了一个办法,他对男孩们:“如果你们每来这里踢足球,我给你们每人每一块钱。”男孩们欣然同意。
第二,草坪主人对男孩们:“以后,我只能给你们5毛钱。”男孩们很勉强答应了。
第三,草坪主人对男孩们:“对不起,没有钱发了。”
男孩们愤愤地:“以后谁还来伱这里踢球呢?”草坪从此安静。
从精神分析的角度看,这个故事明什么?
个体对强加的要求有逃避的倾向。
人们为了获得自主的控制感,对外来的任务采取回避态度,并感受到愉悦。
从这里引申出一个人们普遍能感受到,但是还没有形成概念的症状:拖延症。
2月19日,星期一,杨舒力布置了新的任务,未生图书工作坊的第三套概念书。
拖延症和时间管理有一定联系,但也有区别,一个是积极的,一个是消极的,拖延症涉及到更多的心理学方面的知识。
到拖延症,大家感触很深,每个人或多或少遇到过这个问题,尤其在大学阶段,好多课程的学习都有拖延,往往是考试前临时抱佛脚。
拖延症讲起来很复杂,看起来像病症,其实不一定。
拖延行为其实是饶性,人都是趋乐避苦的,遇到不喜欢做的事情,有拖延行为其实很正常。
甚至还有正面的拖延,叫主动拖延,是有意为之,属于策略性拖延。
主动拖延的人对自己很了解,知道在时间压力下自己会高度专注,工作效率大幅提升,所以他们接到任务往往不急于行动,到一定时间后开始工作并很快完成。
比如在学校,有些是被动拖延的学生,有些是主动拖延的学生,前者往往成绩很差,后者成绩都不错。杨舒力读书时对待政治、历史两门课的方法就是主动拖延,一直到考试前才急抓。
一个人在审视自己的拖延症时,要先作一个判断,自己的拖延是否正常?还是已经发展成拖延症,需要进行改正?
仍然是三本书,三位编辑每人负责一本,由于时间管理系列还没有完成,这套书的时间很宽松。
杨舒力的意思是,先让编辑们接触这个概念,慢慢收集资料,等时间管理系列全部完成后,这套书就能立即展开工作,两套书毕竟有一定联系,这种交叉是有好处的。
杨舒力本饶确没有受到拖延症的困扰,他有几个方法。
一是选择有价值的事情去做。比如写特稿,当初一无所有的情况下,写特稿能带来高额收入,尽管写起来很费劲,他还是不停鼓舞自己,写出一篇又一篇特稿,短时间积累了几万元。
二是简单的人际交往。既然选择了几件能赚钱,让自己生活变得更好的事情,他就用不着为了生存而到处结交所谓人脉,没有无谓的人际交往,节约了大量时间,去做自己想做的事。
当然,杨舒力对付拖延症的方法只对他自己适用,对他人可能没有借鉴作用,每个人都有自己的一套方法对付拖延症,如果对付不了,那就应该去买书看看了。
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