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虽然夜已深，但是此时徐洛也没有像之前那样修炼神咒，或者是去巡逻，猎杀阴灵。

吃的八成饱之后，他又再度开始了打拳。

养生拳严格意义上来说不是一门完整的拳法，它说到底就是一个拳法套路，只是花架子而已。

因为正统的拳法应该是有养、练、打的区别，也有人加上了演和杀，不过那就是自家之言了。

拳，就是要靠打的。

练拳不打，到老一场空。

而养生拳里，只有养和练，并没有打，也就意味着基本没有什么实战能力。

它本就是强身健体，道人们用来辅助修行的。

因为只有养和练，所以比较简单，没那么多需要学习的，也没有太多要练的，招式不但简单，拳法套路也少。

这也是为什么徐洛一遍只需要打一分半到两分钟的时间。

事实上，如果套路更加熟悉，在保证自己动作准确度的情况下，速度还可以提升。

这也是徐洛敢保证自己在十一天内，能够打够五千多遍的原因。

一天五百遍不到，就算两分钟一次，也就一千分钟不到。

五千一百次，分成十一天，一天也就是四百六十多遍，一遍两分钟也就九百三十分钟不到。

这还是最慢的，事实上，还可以节省更多的时间。

所以徐洛也不怕没时间去做别的事情。

吃下虎肉，庞大的热量在身体里流转，被快速的吸收着。

徐洛感觉，似乎在自己的体表，有一层无形的气血纱衣。

这不是错觉，而是真实的。

只是因为他的气血还没有那么强大，所以只是有这么一种感觉。

像是大师兄素礼那种炼血武夫，气血外放的时候，气血洪炉笼罩周身，就是肉眼可见。

庞大的力量在流转，徐洛赶紧打拳，消耗这股力量。

没有虎肉，他也不敢这么疯狂。

精气神需要一体，长时间打拳，得不到补充不是好事。

现在却没有这个问题了。

而且，徐洛一遍遍的打着养生拳，时不时得就会有所提升。

一开始还是九十到一百二十秒，时间有偏差，基本在这个区间。

但是他拳法娴熟之后，一招一式就是模板一样，动作一板一眼，时间也是直接固定，维持在九十秒可以打完一遍。

这也基本上就是正常的速度了。

这之后，徐洛开始有意识的加快自己的动作。

他没有一下子加快，而是一点点的试探，在不影响自己整体协调性之下，动作更麻利一些，加快一些。

一次次的摸索，一次次的加快，时间也是在缩减。

而且每次他都是习惯了这个动作频率之后，一次次打出来都是固定的时间，才再次加快自己。

一直到天明时分，天光破晓，徐洛才停止了自己这一种疯狂。

从冰窖之中拿出一些虎肉继续炖上，他脱去大褂，在院子里打水冲洗了一下，换上一身干净的衣物，收拾东西，开始做早课。

这次他没有再跑到后山去，而是在木屋后的空旷之地，迎着朝霞做早课。

做完早课之后，徐洛修行了一会儿神咒，却一点疲惫感都没有。

昨夜，除了一开始的时候，那两百遍打完，都已经到了子时了。

后面徐洛开始陆陆续续加快自己的动作，从子时十一点左右，一直打到寅时末，卯时初，也就是差不多五点的样子。

一共三个时辰，六个小时，一直加快速度，最快到了七十秒一次，平均下来也是78到80秒一次。

六个小时里，徐洛总共完成了两百三十次左右，平均一个小时四十次不到。

虽然理论上可以完成的次数会更多，但人毕竟不是机器，不可能每一分每一秒都精确把握，没有一点偏差。

别的不提，吃肉，添水重新炖肉就需要一定时间。

能够打这么多次，都已经是徐洛在极限压缩时间的结果了。

从下午五点左右，到第二天凌晨五点，一共十二个小时，完成了四百多次，平均下来，一次一百秒，但中间可是加上了其他的空余时间的。

能有这个速度，反正徐洛自己已经很满意了。

时间已经来到七月初五，金曜日，也就是星期五。

距离七月十五更加接近。

做完早课，虽然不觉得疲惫，但徐洛还是选择打坐入定两个时辰。

等他再次醒过来，已经是午时了。

洗漱一番，换上新的大褂，吃下一顿肉之后，徐洛再次勤奋的开始修行。

昨夜子时，筑基功成还有八十四天，昨晚一夜勤勉，缩短两日，早上配合阴魂珠修行，早课昨做完又缩减三日，所以还剩七十九日。

这对于徐洛来说是一个好消息，这说明自己可以提早一点结束筑基，在七月十五的时候，达到炼神。

吃下虎肉，又是连续打了一个时辰的养生拳。

增加了一百次次数，再度缩减一天得时间，至此，徐洛已经打了五百多变，完成了十分之一的需求。

所谓劳逸结合，虽然不累，但徐洛知道这是自己精气神快速增长的结果，精力旺盛，其实是虚假的，该休息还是需要休息的。

所以他没有继续打拳，而是继续去完善自己没有做完得法坛的布置。

之前他想的是布置一个威力宏大的法坛，尽可能收集阴魂珠，到时候直接用阴魂珠来替代施法，以此增加自己的生存几率。

但是现在有希望在十五的时候，完成筑基，达到炼神层次，很多准备就可以变一变了。

炼神和筑基完全就是两个不同的层次。

所以法坛对徐洛来说，重要性就大大的降低，他把重心更多的放在了养生拳的修炼上。

而且速度提升之后，他打五百遍的时间不用那么久，就让他可以有时间做别的事情了。

比如驱使一号它们在密林之中猎杀其他的阴灵，然后打个半死，让徐洛补刀，以此来获取阴魂珠。

精气神的增强，体魄的壮大，让徐洛得体力也是有明显增加，身体素质增强，养生拳打起来也更加顺利。

虽然只有养法和连法，那也是有正儿八经的拳法套路的，打了这么多遍，有效果并不奇怪。