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三伏天的第一天开始了，今天入伏，准备吃饺子。

今天下班后，买个白菜，萝卜，肉，茄子，好好的过个周末。（三顿饭：醋溜白菜，萝卜肉汤，红烧茄子）

喜欢以前抬手就可以快乐的日子，抬手就是满满的欢喜。

长大了，也要保持热爱，保持快乐。给所有的情绪一个创口贴，保持稳定。

继续专研《黄帝内经》，看完后看《伤寒杂病论》每天按部就班，认真的执行。

把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，想不明白的事儿，自然烟消云散。