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炼气是修仙之始。

要想修仙，必先要炼出灵气，这个凝气的阶段又称炼气期，要求必须非常扎实，得一步一步来，为以后打下坚实牢靠的基础。

所谓“炼气”，便是养一口灵息。无论是盘坐吐纳，亦或是服用丹药，都是接引灵气入体，养一口自己的内息，用以淬炼肉身，壮大内腑，蜕去肉体凡胎。当修士体内有了一口灵息

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