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虽然望着眼前这可以用宽广来形容的操场就会让人感觉到畏惧，但在银栢这个潜在危险的压力下，苏觉还是迈开腿跑了起来。

幸运的是，虽然他上辈子是个死宅，但有段时间为了cos自己喜欢的角色，特意有去跑步锻炼，所以掌握了一些跑步的基本技巧。

而且他现在的这具新身体，整体素质还算不错，在监管处的这些天也没有缺乏营养，所以对于跑完这五公里，他还是有信心的。

甚至在跑步刚开始时，他还有余力低声开口向体内的老爷爷问道:“老爷爷，您那个时候，是否有类似禁止向普通人泄露梦魇有关信息的规定？”

老爷爷的回复非常及时，仿佛他并没有在恢复状态，而是正在与苏觉聊天一般。

“我不记得了，但应该是没有类似的规定。”

苏觉想了想，感觉老爷爷说的应该是真的，毕竟在他那个时候，每个人的精神力强度都很高，收服梦魇似乎也是很平常的事，这样一来好像也没有禁止泄露的必要。

“话说回来，我每次主动问您问题，您总能及时地回复，这样真的不影响您恢复状态吗？”苏觉语带关心地问。

银栢的威胁出现后，老爷爷在苏觉心里的重要程度又上升了许多，毕竟对现在的他而言，如果真的碰到银栢派来的机器人，老爷爷几乎就是他唯一可以依仗的战力。

如果老爷爷的状态不好，苏觉肯定也不会过的太好。

“当然不会，对我来说，边冥想恢复边和别人聊天，就像喝水那样轻松。”老爷爷呵呵笑道，“而且我还可以在不对你造成影响的基础上，利用你的一小部分精神力帮助我恢复。或许再过几天，我就可以恢复十分之一的精神识海储备了。”

苏觉听完松了口气，但接着便听到老爷爷继续说道:“这是我目前状态所能恢复到的极限，如果还想要再进行恢复，必须要提升你的精神力强度，不然我的存在很有可能会对你造成影响。”

苏觉听到老爷爷话，先是悚然一惊，然后又放下心来。

他惊的是老爷爷与他共存于一具身体内，对方的精神力恢复太多会对他造成影响，这是他之前没有想到的。

而放下心来的原因则是，如果老爷爷真的有心对他不利，根本不需要跟他说这些，完全可以依靠不断恢复的精神力影响他，乃至夺取身体的掌控权。

略微思考了一下，苏觉一边有些急促地喘着气，一边压低声音说道:“我会努力提升精神力强度的，如果真的碰到敌人，您可以立刻利用我的全部精神力，使用【虚实之瞳】的能力。”

老爷爷沉默了下，最终没有提出反对，只是轻轻地嗯了一声。

结束与老爷爷的对话，苏觉集中精神，加快脚步，最终在二十七分钟内结束了五公里跑步，带着浸湿了衣服的汗水回到了三号靶场。

见到苏觉这大汗淋漓的样子，金河有些诧异地问道:“你还没有用梦魇强化身体吗？”

苏觉听完一愣，摇了摇头，表示没有。

他现在连梦魇都没有，更别提强化身体了。

“啊？早知道我就只让你跑三公里了，以你现在的状态，很可能会对接下来的练习造成影响，毕竟你才第一次碰枪。不过这样也好，就当是体能训练了。”金河有些不好意思地笑道。不过由于他的形象过于粗犷，导致他现在的笑容看起来有些憨憨的。

苏觉听完这话直接呆住了，感情对方是不知道自己的具体情况啊？

不过他现在也不好说些什么，毕竟对方说的也没错，自己现在确实需要体能训练，或者说，自己什么都需要训练。

但是没有梦魇强化身体也确实是一个问题，苏觉自己还没有收服梦魇，没办法利用这个方法快速强化身体提升战力。而且时间长了还有可能会暴露问题，让值夜者察觉自己还没有收服梦魇。

只不过这个问题，似乎也只能依靠加强训练来弥补掩饰了。

苏觉心中暗暗叹了口气，并且得到了金河的允许，找地方休息了三分钟。

三分钟后，还在冒汗的苏觉被叫了起来，金河给了他一把手枪，说道:“A1系列手枪，重量中等，最高可装载十二发子弹，比较适合新手使用。我现在需要你去固定靶训练台，对着那边的固定靶进行射击，子弹要全部用完。我得看看你的枪法如何，针对性地给你定制一些训练。”

苏觉听完点了点头，感觉眼前这个临时的枪法老师还挺专业的，居然还知道针对性定制训练。

“除了重量中等确实值得吐槽……”苏觉在心里吐槽了一句。

刚刚跑完了五公里，导致他感觉自己手上的枪比它的实际重量要重许多，他甚至有些举不稳。

站在训练台上，苏觉双手持枪，保证自己持枪的稳定性，然后瞄准不远处的固定靶，扣动了扳机。

然而并无事发生。

“你忘了开保险……”金河有些无奈地提醒道。

苏觉回了他一个尴尬的微笑，打开了手枪的保险，再次瞄准标靶，扣动了扳机。

手枪的后坐力有些出乎他的意料，好在他现在是双手持枪，如果是单手持枪的话，他严重怀疑手枪会因为这次意外直接脱手。

心中估算了下后坐力的大小，苏觉双臂加大了些力气，瞄准标靶，再次开枪。接着每次开完枪后，他会立刻再次瞄准、开枪，重复这个动作，直到手枪的子弹全部打光。

金河检查了下苏觉的成绩，最后还算满意地笑着说道:“作为一个第一次开枪的人，你的成绩还算不错，挺有天赋的，努力练习的话，以后也能成为一个好枪手。”

苏觉有些不好意思地接受了对方的夸奖，问道:“所以训练计划……”

金河随意地摆摆手，露出一副自信的表情，回道:“放心，我已经计划好了。”

接着，他将今天上午的训练计划告诉了苏觉。

饶是苏觉已经有了刻苦训练的准备，也依旧被金河定制的训练计划量给吓了一跳。

不过他看得出来，金河是有意在给他提高训练的量和难度，以便于他能更快地出师，获得自保的能力。

“好的，我会努力的。”

在苏觉坚定的回复下，上午艰苦的训练开始了。