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午休后，新生们一如既往地开始了体能训练。

只是这一次与之前不同。

他们每个人都背了枪。

整个下午，他们都将背着枪一起完成体能训练。

跑步必须背着，仰卧起坐必须抱着，蛙跳深蹲必须举着。

正如王班对他们训斥的话。

他们的身体必须适应背枪在身的感觉，没枪能做到的事，不能背了枪后就做不到，或者完不成。

跑道上，3班的学员跟着大部队一起在跑步。

方子文气喘吁吁地跑着，背着的步枪一颠一颠的，硌得他有些难受。

而陆风正跑在他身前。

“风哥，都怪我们，你明明不用惩罚，结果却要跟着我们一起跑。”

原来3班也有几个没吃完而挨罚的。

王班干脆让全员一起进行长跑体能训练。

陆风却道：“都一样是跑步训练，我从来不把这个当做是惩罚。”

方子文比了个大拇指，“还是风哥的觉悟高！”

陆风没有管他，脚下加快了速度。

方子文立即感觉跟得有些吃紧。

没一会儿就掉了一大截，再跟不上。

好在一起挨罚十圈的人不少，方子文还可以跟其他班的人一起跑。

十圈，换作三天前，他是绝对完不成的。

但如今只要跟着别人一起跑，他就能完成。

而在日常训练中，陆风也没有再刻意去将就队友们，而是竭尽所能，去挑战自身的极限。

跑道上，人们很快就看到了一道风驰电掣的身影，不断超过一個一个人。

受罚的众人自知要跑十圈，都没敢去跟陆风较劲。

而一向视陆风为对手的李鹤峰等人，并没有受罚，去做别的训练去了。

所以跑道上，便成了陆风一骑绝尘。

等众人跑完十圈时，陆风已经完成了十五圈的快跑。

陆风也没有再跑下去，改换

【叮！】

【检测到宿主的身体各项素质达到系统的最低指标，激活系统属性面板。】

【提示：宿主可通过属性面板查看自身的各项身体素质的具体数值。】

陆风双眼一亮，并没有就此停下，去到双杠锻炼区做起了拉伸运动。

他一边做一边在心里默念。

打开属性面板！

登时又一道光幕显现在他眼前。

宿主属性——

姓名：陆风

职务：大一新训学员

体力：78（普通+）

智力：149（杰出+）

技巧：96（优秀-）

身体灵活：65（及格）

反应速度：60（及格-）

心理素质：120（杰出）

部队荣誉：区队叠被大赛第一（技巧+10）、中队枪械拆装竞赛第一（技巧+5）

技能与能力——

少林站桩功（技能）、深度睡眠法（技能）、防晒汗液（能力）、国家特级按摩法（技能）、八倍视距（能力）。

综合评价：及格的强军新训兵

注：你已初步踏入强军门槛，但离强军还差十万八千里，请不要停止努力。

陆风直接略过了最后一句话，目光放在了反应速度这项指标上。

他穿越后的身体基础数值还是太低了，虽然经过刻苦的体能锻炼，体力已经达到了及格以上。

但缺乏针对性的训练，身体的灵活性和神经反应速度都提升缓慢。