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第16章锻炼

【检测：肉丸土豆】

【捕获等级：lv0】

【食用状态：可食用】

【烹饪方法：略】

【简介：可人工种植的植物，外形像小土豆的肉丸，是做菜做汤的好食材，价格还不高。】

购买一大堆食材回来的叶航做了一份，份量十足的肉丸土豆盖饭，表面铺满了肉丸土豆，浓郁的土豆和肉丸的混合香气充满了整个租住的房间。

咽了下口水，开吃，勺子不够大，直接用手，干净又卫生。

吃完还觉得差了点，叶航拿出了凯特大叔给的白毛德拉克牛肉，把切成薄片的白毛德拉克牛肉拿来烹饪熟。

肉汁不断在厨具上作响，洒上点毛毛盐，拿起刀对着肉排一闪而过，肉排就被分成大大小小数块小肉排，然后拿筷子夹来吃，很快就被吃的一干二净，再来一杯黄瓜汁解腻，舒服。

吃饱喝饱，美美的睡上一觉。

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“叶航，你说你之前能感觉到自己力量的提升，但是却不能很好的发挥出来是吧。”

“对，就是那种明明可以使出更强大的力量，但是在一瞬间力量又消失了的感觉。”

就是找骨头，叶航双手一用力，骨头应声而断。

“嗯，你这只是单纯的肉体蛮力，美食细胞根本就没发出力量，你所说的发挥力量，是指能更好的捕获猛兽的方式吗？比如招式或者食技。”

视频对面的艾利在手中用能量凝聚出一根粉色的牙签大小的细棒，手指一动，细棒在空中一闪而过，扎在地上的骨头上，骨头瞬间化为粉末。

招式，一种可以将自身肌肉力量完美应用出来的动作，是食技完成前的预备阶段。

而食技，大部分美食猎人在学会食技后才能和体型大上十倍，百倍的生物交锋。

如果要想控制自身美食细胞的话，那叶航必需从招式练起。

“你只是在使出力量的那一会有那种感觉是不行的。

那说明你调动不了身体里的美食细胞，蛮力只是它们带来的一部分作用。

你一定要让你的身体一直保持住那种随时可以将力量调用出来的状态才行。

那样伴随着你吃过的好东西越多，招式就会慢慢熟练，最后成为你的食技。”

艾利站起身来，举起自己的双手，然后对叶航说道：

“说白了，招式就是先将你身体里美食细胞的能量聚集起来的动作。

当身体达到一定强度后，长时期的锻炼，让你一做这个动作，美食细胞自行在你体内运作，然后让其中蕴含的美食能量溢出，包裹住肌肉，招式才算入门。”

一道的粉色的能量在艾利的头发上出现，先是在发丝内，然后一点点的出现在发丝上，几个能量球状物浮现了出来。

“打破美食细胞的第一层壁垒，可以拥有超越普通人的力量，

然后打破第二层壁垒时，自由的操控部分美食能量，拥有了食技后，美食能量才可能被你压缩释放出来，不会在飞行途中消散。”

打散了发丝中能量的艾利虚空坐下后，指点到。

“你现在可以先练习招式前的准备，将全身的肌肉都锻炼到瓶颈。

然后感觉你自己身体哪个地方能量聚集的最多，专注于那个地方的练习，那就是你以后的招式。

当你第二次打破自身壁垒的时候，招式就会转变成食技，美食细胞的壁垒你知道吧。”

叶航点点头，美食细胞的壁垒，通过美食细胞的不断进食会让力量缓慢增强，然后增长到一定阶段的美食细胞会出现一层壁垒，也可以说是身体的一个成长极限值。

吃到了适合自己的食材，壁垒才会被打破，实力才能成倍的增长。

“那么，首先找到你身体最强的点，然后锻炼它，直到它比钢铁都硬时，就可以经受的住大量美食细胞能量了。”

这是叶航在和艾利视频寻求指点，刚刚好艾利有空，在视频指点叶航一些基础的知识。

经过艾利的指点，叶航按照艾利给的锻炼计划，开始每天准时来到城外的森林里锻炼，晚上回家，代价是需要叶航的食运寻找食材，时间等她说。

叶航很早就会动用美食细胞能力制造冰餐具和冰刀什么的，但是不能维持多久，需要一直动用能力维持，使用不出美食技。

上一次和阿虎吃鱼的时候，还好吃的快，后面冰餐具就散开化了。

茂密的森林中，叶航正不停的加快速度。

双手垂直于头顶，将买来的龟壳高高举起。

然后再将两块十公斤的石头放在龟壳中，开始用最快的速度奔跑，这就是叶航正在干的事。

“锻炼计划第一步，将身体的体力全部耗光，特别是双手与指尖。”

叶航就这么硬生生的举着龟壳和石头跑了十几公里。

双脚灌了铅一样的沉重，每走一步大量的汗水都不停的从头上流下。

更难受的是自己的双手，十指只能抓住光滑龟壳的两个壳边，这样才能保证龟壳不掉下砸到他的头上。

“还不够，体力要一滴不剩的把它给挤出来。”

“再跑一公里。”

叶航双腿双手都已经开始微微颤抖

强行再跑一公里的叶航一下倒在了树边。

大口大口的喘着粗气时，汗水已经完全打湿了衣裳，终于到达叶航自己定的地点。

等休息一会后，叶航就开始采摘食材，这里是叶航定的补给点，拉面森林。

【检测：铃兰拉面花】

【捕获等级：lv1以下】

【食用状态：可食用】

【烹饪方法：略】

【简介：生长在森林或草原，体长：35米，价格一朵/500元，开花后花朵中蕴含一碗美味拉面的植物，生长在铃兰拉面藤上，每次拉面藤开花都会开三十朵以上，具有着丰富多变的口感。】

【检测：叉烧叶树】

【捕获等级：lv1以下】

【食用状态：可食用】

【烹饪方法：略】

【简介：，生长森林，高15米，粗0.5米，价格1公斤/800元，生长在叉烧叶树上的极品叉烧叶肉质软嫩多汁，色泽鲜明，香味四溢，还会从叶络间不断的分泌出蜜汁酱料，令叉烧味道更加可口。】

?随便写写的缝合怪，尽量更新，等我想想后面怎么写缝好。

(本章完)

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