第2章 肩颈劳损？来！趴下！！！
- 作者：四季梦主
- 类型：青春校园
- 更新时间：05-30 19:04:23
- 完书字数：3978
手机上的直播功能已经开通。
偶尔几个闲的蛋疼的网友，飘进来，又飘出去。
几条弹幕飞过。
“哟这是谁？”
“主播看起来几分面熟。”
“哈，不就是那个过气歌手。刘庚宏吗？”
“是他是他。就是他。”
“多年前唱过一首《彩虹天堂》，后来就查无此人了。”
“还有这种事，他开直播间是要干嘛？带货吗？”
“都过气了，还能翻出什么浪来？”
“就是就是。过气了就别出来丢人现眼了，老想着翻红，赚咱们的钱。”
看着弹幕上的讨论。
说他是过气歌手。
刘庚宏只是微微一笑。
没有多说什么。
他现在是直播健身，和他唱歌过不过气没有关系。
他要做的，只是分享健身心得，带大家纠动作而已。
至于网友们怎么看待他，他无权干涉。
同时也没必要生气。
刘庚宏把西西拉过来，跟水友们打招呼。
“大家好，我是刘庚宏。这是我的老婆西西。”
“我开通的是健身直播间，以后每晚八点，欢迎大家来和我一起练习。”
此言一出，直播间的网友纷纷表示没有想到。
弹幕瞬间多了起来。
“健身，不是吧？他会吗？”
“瞧他一身的腱子肉，是个练家子。”
“真的假的？不是过气歌手吗？怎么教健身了？”
“关在家里，浑身酸痛。赶紧练起来！”
“主播会不会啊？别把我胳膊弄折了！”
刘庚宏看着弹幕，脸上是淡淡的笑容。
要说带大家健身，他是绝对有自信。
此时。
脑中一个声音响起。
“叮咚！”
“检测到宿主已经开通直播间。”
“触发新手任务。”
嗯？
之前。
刘庚宏以为只要直播健身就行。
没想到还有任务。
看样子，得跟着任务做才能有奖励。
脑子里的机械声音持续播放。
“当今社会，全民电脑党手机党熬夜党。长期低头含胸使很多人肩颈劳损，肩宽背厚。”
“请宿主给大家分享，怎样健身可以改善这样的情况。”
听到系统发布的任务，刘庚宏脑中马上有了画面。
他根本不需要查资料，就知道问题出在哪里。
因为他已经是20年的健身爱好者。
在健身领域可以算是相当专业，头几年还有好些朋友请他当私教。
话不多说，刘庚宏立马把西西叫过来让她配合。
西西呆愣看着他，不知道老公到底要干嘛。
“好了。我们来练习吧！”
刘庚宏对着摄像头拍了一下手。
“今天呢，要跟大家分享一下。”
“如何锻炼肩背的肌肉。”
“我们为什么会肩颈劳损，含胸驼背，颈椎前倾，虎背熊腰？”
“是因为我们用手机、看电脑、拿东西，通常使用的是前方肌群，胸部和手臂的力量使用比较多。”
“前方的肌肉紧张之后，为了省力，你的肩膀会不自觉往内凹，你的背也会向内扣。”
“背部的肌肉没有锻炼，或者没有平衡好的话，就很容易发生上述问题。”
“如果身体达到不平衡，就会让你身体不舒服。”
“所以今天我要告诉大家几个方法，锻炼你背部的肌群。”
“不仅能够让你告别虎背熊腰，还可以让你的肩背挺拔有力。”
直播间的网友。
开始检查自己有没有这样的问题。
他们一边捏肩膀，一边发弹幕。
“真的假的？”
“主播到底会不会啊？”
“看起来像那么回事。”
“我玩电脑老是脖子往前倾。吓得我立刻坐直。”
“主播这是唱歌出不了头，又来坑我们了？”
“主播肯定是背的稿子！”
“说不定有提词器！！”
“主播别来祸害我们！！！”
看到网友们对他的专业水平产生质疑，刘庚宏也没多说。
他只是淡淡的微笑。
“锻炼肩背呢？首先我们要趴在地上。”
“现在有请到我美丽的老婆，也就是西西，让她来做一个示范。”
站在一旁的西西听了这话，整个人都懵了。
什么？
真做运动？
对着摄像头做运动？
西西一下子整自闭了。
但她还是努力的配合刘庚宏。
“来，西西你趴下。”
于是西西趴在地上。
双手向上做投降状。
刘庚宏在她额头底下垫了一块毛巾。
刚进直播间的水友们，就看见一个女人趴在地板上。
“靠，和老婆一起健身吗？”
“你老婆的脸呢？”
“算了算了，这种健身要老婆的。”
“我没有老婆，撤了撤了。”
“健身可以领老婆吗？”
关注西西的大有其人，但是更多的人是在关注刘庚宏。
“不是吧？不是吧？这真的是刘庚宏？”
“年轻的时候就听他的歌，怎么现在我秃头了，他还是老样子？”
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