十时，第一阶段算过去了。第二阶段，梅花桩，同样是如此，等你在梅花桩上行进如履平地，算是过了第二阶段。第三阶段，走钢丝，差不多也得到如履平地的境界。……第二个部分，练双手，真正战斗的时候，我们经常会用双手作为自己身体的支撑。双手平衡同样分三个阶段。第一阶段，倒立行走，快若奔雷。第二阶段，徒手攀岩，如同猿猴。第三阶段，二指攀岩，就是你只用两根手指，便能快速攀上陡峭的山峰。真到了这种阶段，任由怪物把你甩到哪里，只有你手碰到一点支撑物，迅速就能让身体恢复平衡。”听到这里，何沐心中已经感受到了这极限平衡术的惊人难度。“那第三个部分呢？”“第三个部分就是身体其他部位的平衡了。这要借助器械锻炼，训练中心综合阅读这个系统有坑，大佬跪求我修仙最新章节请关注（江南小说网 https://www.medabc.com.cn/novel/75295/）